4 、罗勒
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3 、生素食物腰果、生素食物草莓 、生素食物水果：金橘 、生素食物韭菜 、
1 、黑枣等 。红苋菜、核仁 ：杏仁、荔枝 、榴莲 、龙须菜、龙眼 、蔬菜 ：竹笋、芽菜 、川七 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、豆浆 、