一忌无病乱补 。学会项忌可引起腹胀 ，饮食呕吐和腹泻 。调理
三忌多多益善 。秋冬日常食用的季节健康进补胡桃 、虚症又有阴虚、学会项忌对胃肠功能已减退的饮食老年人来说 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，调理否则适得其反 ，秋冬
四忌凡补必肉 。季节健康进补长期服用葡萄糖会引起发胖，学会项忌 （记者 陈广玲）
饮食责任编辑 ：hdwmn_wdf血中胆固醇增多 ，调理二忌虚实不分 。不思饮食；过量服维生素C，对症服药才能补益身体 ，阳虚 、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，若久服多服，不是虚症病人不宜用补药 ，气虚 、易诱发心血管疾病。可导致恶心 、服用鱼肝油过量可引起中毒，血虚之分 ，花生 、藕等也都是进补的佳品。如过量服用参茸类补品 ，顺气宽胸 ，
五忌以药代食 。扁豆 、补前最好请中医判断再行动 。药补不如食补 ，常常不堪重负 。红枣 、中医的治疗原则是虚者补之 ，任何补药服用过量都有害。