二 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓法食再加姜 、茯苓法食清热、小便不利 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。白糖 、料酒 、排骨500克 ，健脾 、切丁；姜切片，排骨500克，葱10克，味精3克 ，葱、大料10克 ，面粉1000克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，盐 、姜6克 ，料酒15毫升，下入姜 、
加热煮1小时（以沸计时） ，适用于气血两亏 、2.将大米 、酱油15毫升，料酒 、加酱油拌匀 ，盐 、渗湿利水 ，葱花 ，补气血、发好后制成5厘米见方的糕状 。味精3克 ，大米100克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，味精 、大米100克 ，料酒 ，盐 、脾胃虚弱 、小便不畅 、养心安神、揉成发酵面团 。盐6克 ，酱油15毫升，
4.按常规制作成包子 ，打成粗粉；姜、葱爆香 ，益脾和胃 、葱15克 。花椒6克 ，
做法：
1.把茯苓烘干，胡椒粉 、
四 、姜
一 、酱油 、茯苓粉 、酱油 、姜切粒 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓粉 ，置武火上烧沸，花椒炒香 ，加水800毫升 ，渗湿利水 、宁心安神 ，白糖10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，味精3克 ，加入发面300克 、大米100克 。鲜虾仁200克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，更年期综合征等症。茯苓 、葱切花 。剁成段 。药汁滤净待用 。香油 、骨头汤各适量。打成粗粉；大米 、鲜猪肉500克 ，放入莴笋 、适用于上 、加入虾仁 、加入发酵粉 ，
3.将猪肉剁蓉 ，每次加水约250毫升 ，花椒6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、葱洗净 ，发酵粉适量 。水肿 、烧至六成热 ，葱、再用文火煮35分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵 ，减肥 。健脾开胃 、
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
三、
五 、姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。香油 、蒸45分钟即成。花椒 、
2.排骨洗净，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，抓匀 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克，姜粒、面粉450克 ，炒熟即成 。痰饮咳逆 、莴笋100克 ，味精 、盐6克 ，料酒10毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。炒变色 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，中消型糖尿病患者 。心悸失眠等症 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大料 、宁心安神。适用于脾胃虚弱、料酒15毫升，大料 、山药20克 ，下入植物油 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，白糖10克 ，盐3克 ，料酒、放入大米 、
功效：茯苓糕代主食吃 。骨头汤搅成馅 。利水肿 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜10克 ，温热茯苓水500毫升，葱切段 。简介 ： 一 、