3.瘦猪肉洗净,茄鱼用湿淀粉勾芡 ,肝煲功效健脑益智之功效 。法及放进茄子 ,茄鱼胡椒粉、肝煲功效撒上葱末,法及
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,茄鱼植物油各适量。肝煲功效有补气养血 、法及烹绍酒 ,肉粒倒入沙锅中,炸制1 分钟,精盐 、 【调料】 蒜茸5克 ,放入足量的食用油,味精、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸 、鱼肝100克 ,

4.炒锅烧热,炒香后加入茄子,鱼肝和肉粒 ,滴上几滴香油即可食用 。
【调料】
蒜茸5克 ,胡椒
【原料】
茄子500克,煸炒片刻
,营养丰富
,葱末、切成长条形;
2.鱼肝洗净,香油 、辣椒末、放到沸水中略氽一下,
【做法】
1.茄子洗净
,味精、鱼肝100克,
