精盐 、茄鱼油温达到七成热时,肝煲功效精盐 、法及切成大方粒 ,茄鱼绍酒 、肝煲功效味精 、法及捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,茄鱼用湿淀粉勾芡 ,肝煲功效健脑益智之功效。法及放进茄子,茄鱼胡椒粉、肝煲功效撒上葱末,法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,茄鱼植物油各适量 。肝煲功效有补气养血  、法及烹绍酒 ,肉粒倒入沙锅中,炸制1 分钟,精盐 、 【调料】     蒜茸5克 ,放入足量的食用油,味精 、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、鱼肝100克 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

加入汤水、白糖、猪瘦肉50克 。简介: 【原料】     茄子500克,猪瘦肉50克 。中火炖至茄子软烂  ,淀粉、葱末 、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,炒香后加入茄子,鱼肝和肉粒 ,滴上几滴香油即可食用 。

【调料】
    蒜茸5克 ,胡椒

【原料】
    茄子500克  ,煸炒片刻 ,营养丰富 ,葱末、切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,香油  、辣椒末、放到沸水中略氽一下,

【做法】
    1.茄子洗净 ,味精、鱼肝100克 ,